De Herberg wordt druk bezocht door wandelaars, watersporters en fietsers. Zij willen graag een stevige, gezonde hap. Uit pure nostalgie greep ik eens terug op tarwe, in plaats van rijst. Ik maakte er een risotto-achtig gerecht van, met gemengde paddestoelen. In de voorraadkast lagen nog diverse gedroogde paddestoelen, eekhoorntjesbrood uit Frankrijk, en twee soorten paddestoelen uit Finland, waar ik de naam helaas van vergeten ben. Erbij serveerde ik een wortelsalade met appel en tuinkers, en ik waande mij plotseling in de eetzaal van de geitenwollensokken studentenvereniging uit mijn studietijd! Waarbij ik wel moet vertellen dat ik daar altijd met veel plezier en smaak gegeten heb. Meteen realiseerde ik me ook hoe ons eetpatroon veranderd is sinds die jaren '70/'80. En wat een genot om zo'n langvergeten gerecht weer eens voor te zetten!En natuurlijk waren er ook gasten die deze schotel bestelden met een lekkere wildspies als bijgerecht. Ook prima, al had ik er al wat tofu door verwerkt, voor de noodzakelijke eiwitten.
Nodig:
- 300 gram tarwe (een aantal uren voorgeweekt)
- kastanjechampignons
- een mengsel van allerlei andere paddestoelen(als je gedroogde gebruikt, week ze dan voor en was ze goed, ze zijn vaak zanderig. Het weekwater is heel smakelijk, je kunt het opvangen door de paddestoelen in een met keukenpapier bedekte zeef uit te laten lekken).
- 1 ui
- 2 tenen knoflook
- lenteuitjes of een dunne prei
- olijfolie
- peper en zout
als je de maaltijd vegetarisch wilt houden: quorn gehakt, of verkruimelde tofu, evt. gemarineerd in sojasaus.
voor de sla:
- 2 flinke winterwortels
- 1 appel
- een half bakje tuinkers
- azijn
- Kook de tarwe gaar (duurt zeker een half uur)
- Boen de paddestoelen goed schoon
- Snijd ui, knoflook en prei in stukjes en fruit ze in de olijfolie (bak evt. tofu o.i.d. mee)
- Voeg de paddestoelen toe en bak nog ca. 10 minuten
- Roer de tarwe door de paddestoelen en breng op smaak met peper en zout
- Rasp de wortelen, snijd de appel in stukjes en meng dit met de tuinkers en wat azijn tot een lekkere salade
1 opmerking:
Leuk die nostalgische recepten!
Goede herinneringen aan de jaren 80, als natuurvoedingswinkelier gaf ik vegetarische kooklessen wat heel leuk was.
Heel toevallig heb ik gisteren een recept uit die tijd gemaakt en het was zo heerlijk dat ik er vanochtend ook mee heb ontbeten. :-D
Recept Linzenpaté het is een ovenschotel met de volgende ingrediënten:
400 gr gekookte groene linzen, 150 gr oud volk. (desem) brood, 2 gebakken ui, kerrie, knoflook, 75 gr tomatenpuree, peterselie, basilicum, 2 ei, laurierblad, en wat kruidenzout. Alles mengen en + 45 min op 190 oC.
Variatie; pittige geraspte kaas erdoor.
Hartelijke groet Carla
Een reactie posten